|
Enkelt och effektivt
Tänk att något så
enkelt kan vara så effektivt! Fast det är väl ofta så det
är. Coaching grundar sig på att människor är kompetenta och själva
kan finna svar och påverka sina liv. Inom coaching riktas
uppmärksamheten mot nutid och framtid.
Coachen är en samtalspartner
som inte vill förändra människor, utan se dem utvecklas och utnyttja
sin potential.
Samarbete och
partnerskap
Coacharbetet är
ett samarbete och partnerskap där min roll som coach är att lyssna,
stötta, ställa frågor som leder till insikter, utmana och vara ett
bollplank. Som klient, sätter du agendan och bestämmer vad du vill
arbeta med och det är du som har det slutliga ansvaret för vad som händer
i ditt liv och vad du väljer att göra.
Coaching är inte
rådgivning
Eftersom coaching
utgår ifrån att människor själva har de bästa svaren undviker jag
att ge råd. Du blir mer motiverad om du får möjlighet att
tänka igenom dina tankar, erfarenheter, mål - och sedan ge dig själv
svaren på dina frågor. Jag kan komma med förslag och utmaningar
men först sedan du tillfrågats om det är okej. De ska vara
formulerade så att du känner att du kan anta eller avstå
ifrån dem.
Första mötet
Inför ett första
möte erbjuds du att fundera kring några frågeställningar. Exempel på
sådana frågor är: Vad vill du med coachingen? Vilka egenskaper vill
du utveckla? Vilka är dina styrkor? Vilka visioner har du? Frågorna
och svaren är till för att starta coachprocessen, upptäcka vem du är och sätta
din agenda. Under vårt första samtal hjälps vi åt att formulera dina
mål och gör en överenskommelse om hur
arbetet ska gå till. För mig är det mycket viktigt att vårt möte präglas av
tillåtelse, tillit, pålitlighet, gemenskap och förtroende.
Ett samtal
-
Överenskommelse – Vad vill du använda tiden till och vad
vill du ta med dig från just detta samtal? Du
bestämmer vad du vill ägna tiden åt och vi har ett tydligt mål
med samtalet.
- Arbetet
– För att hjälpa dig att nå dina mål och hitta ditt bästa
sätt att nå dem använder jag mig bland annat av kraftfulla frågor,
speglingar, utmaningar, metaforer, reflektionsuppgifter,
visualisering, brainstorming. Du kan alltid välja att avstå mina
förslag till övningar men det är roligt om du är beredd på att
göra något nytt och annorlunda. Många gånger är det just det som
leder till nya perspektiv.
-
Sammanfattning – Lika viktigt som det är att få tänka fritt,
är det att få struktur i ett coachsamtal. Därför kommer både du
och jag att stanna upp då och då och sammanfatta det som sagts.
Detta leder både inåt och framåt samt hjälper till att "spara"
det som är viktigt.
- Handling
– Utifrån de tankar och idéer som du kommit fram till,
utformas de handlingar som ska föra dig vidare mot ditt mål.
Genom utmaningar bäddar jag för handling medan du
handlar och gör verklighet av dina tankar mellan våra samtal.
Tid och plats
Våra samtal kan
genomföras vid ett fysiskt möte men samtalet kan lika gärna genomföras per telefon.
Då ringer du mig på den tid vi kommit överens om. Tidslängden för ett
samtal varierar utifrån hur ditt behov ser ut och vad vi kommit fram
till i vår överenskommelse.
Vanligt är att ett första samtal varar cirka en och en halv timme och att kommande
samtal varar 45 minuter. Mellan samtalen kan mejl- och
smskontakt förekomma, allt beroende på hur överenskommelsen ser ut.
För frågor
och mer information om Tankebrukets verksamhet är ni välkomna att
kontakta mig.
Åse Teiner
Telefon 08-18 41 49
Mobil 0708-184149
E-mail info@tankebruket.se
|
